春季如何防止癫痫的高发

春季是个鸟语花香的季节，但是气候回温，这样的季节是很不稳定的。而且经研究表明，这春天会引起癫痫的频繁发作。所以我们应该做好应对的多方面措施，避免癫痫的侵袭和反发作作。

据统计，癫痫每年3-5月是高发季节，发病的几率高达48%。那么为什么癫痫在春季发作这么高，比其他季节频繁得多呢?下面就是小编搜寻到的信息：

1.温差大。春天的气候变化太快，昼夜的温差和春雨绵绵的天气，忽冷忽热的导致癫痫的频繁发作。

2.街头的食物。春季做户外运动的时候，有些人买一些垃圾食品烧烤和路边的小吃，喝啤酒可乐咖啡等饮品，正常人是没有什么大问题的，可是这样很容易引发癫痫病患者的发作。

3.花粉过敏。春天花会开，鸟儿自由自在，春季必不可少的就是出门游玩，郊外正是鲜花烂漫的时候。而有的癫痫病患者对花粉过敏，会引起癫痫病的大发作。

4.睡眠时间不足。春季白天会变长，夜晚会变短，这样极容易造成睡眠不足，大脑疲劳，从而引起癫痫的发作。

5.匆忙的工作。 春季放松下来的身体突然进入紧张的工作中，容易造成身体过度的刺激疲惫，特别容易烦躁、发火，从而引发癫痫。

6.家人的关心。家人要多关心癫痫病患者，多留意他们的行为，带他们外出游玩，放松他们的情绪，避免吵架。

注意的知识：

1.衣物：注意保暖，所以要注意不要轻易的减衣服，注意保暖，避免感冒、发烧的病情发生。能有效地预防癫痫的发作。

2.食物：吃一些营养均衡的食物，切忌暴饮暴食。避免食用辛辣、油腻的食物如羊肉、狗肉、野鸭、鲤鱼等，不要一次性暴饮水。少抽烟、喝酒。要吃一些含镁丰富的食物，切忌食用含锌高的食品。

3.居住：春季昼夜时间相差较大，应该 有充足的睡眠量，使大脑充分的清醒，一个优质的睡眠可以 身心的健康，减少癫痫的发。切忌熬夜加班看一些刺激的报刊电视等。

4.出行：春季来临，癫痫病患者切忌单独外出游玩，应注意休息，不要过于疲惫。并且应该随身携带抗癫痫的药物，并记得服用。大雨和狂风的天气不要外出，减少气候对发病的影响。

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